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（線上占卜）九宮卦占卜你的愛情 工作 學業...
今晚占卜開始囉
占卜規則：
１人數預計２０位（原則上，以幸福家族為優先，也歡迎其它朋友占卜喔！）
２每人占卜一次，一次占卜一項
３以"回應"方式留言，請留下... a 原則上以愛情為主，如果你要占卜工作、學業、健康也可以...
（請簡 單敘述你的問題）
b 憑直覺選１０-９９選一號碼
c 如果你是幸福家族成員，請加註:幸福家族 ４九宮卦占卜３個月至半年運勢，並不是永遠喔
占卜時間預計晚上七點～九點
ps 如果你來不及留言的話，會回覆明天(8/17)前留言
後天強颱來襲~~~小心身家安全~~少外出為妙喔
祝各位心想事成喔...
水瓶恬心
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看畫展後感_何肇衢
上周六考完期末考，臨時改變三峽計畫去國父紀念館，看 何肇衢 先生的畫展，很想畫這樣的畫，不完全具象或抽象~看了真是舒服，而且有種感動~線條隨意且有力、晚期色彩鮮明(早期色彩灰暗因為心境不同的關係)，畫中會加上具個人特色的窗框線條或色塊，幾乎都是風景畫，畫中加入畫家自己的詮釋，而且暢快地表現在畫中。
學期初去北美館看展覽時，真是難過，並非作品畫不好的難過，尤其看到十八世紀沙龍展，畫其實很美，美到不行，寫實功力出神入化~但是看了並不喜歡，這是個人喜好的問題吧~看完整個展覽，不是要吹捧大師，不過，還是停留久一點在看莫迪里安尼的畫~(畫也擺得太遠了吧~怕被口水噴到嗎)
以前看畫沒有什麼太大的感覺，雖然現在也說不出什麼所以然來，但是心中的感覺大大不同，會被線條及顏色感動~是年齡還是學習的關係?
全面啟動 會飛的蝦子 天空 露營 佐藤摩彌
動物趣照來囉～輕鬆一下:D
看看趣照輕鬆一下囉～
齁～欺負我
吃不到啦= =
別過來～看我必殺螳螂拳
快樂腳+鐵達尼！！新Jack & Rose
乖～我幫妳洗頭ㄛ （真服了你！！我怕蛇= =）
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【王的男人】李準基：「妖豔更勝張國榮！」
李準基在來台宣傳時，曾表示自己為了演出【王的男人】中比女生還美麗的戲子孔吉，將張國榮演出的【霸王別姬】做為詮飾中性角色最成功的範本，李準基做足了功課，除了加強反串的身段，還特意減重、少吃幾餐，讓自己低沈有力的嗓音聽起來虛弱一點，更能融入【王】片中的角色，電影上映後果然人氣爆漲，更橫掃韓國各大頒獎典禮的新人獎項。而許多張國榮的粉絲在觀賞【王的男人】後，都對李準基在片中一場粉墨登場扮演皇后的戲印象深刻，外表和張國榮確實有幾分相似，還有粉絲因此引發想念之情而落下相思淚。 【霸王別姬】的製片徐楓雖然沒有看過【王的男人】，但因李準基曾在走紅後赴上海走秀，在當地引發影迷瘋狂追逐，險些釀成暴動，讓在上海掌理「湯臣」事業的徐楓也注意到這位韓國當紅炸子「基」。但徐楓觀察李準基的時裝扮相，覺得他長得相當秀氣，還帶了些許唇紅齒白的奶油味，對於他在大陸毫無作品，現身竟能引發轟動也感到意外。 當徐楓得知李準基在電影的中性演技曾師法張國榮後，特別看了李準基在【王】片的劇照，她表示自己並不覺得兩人的扮相非常相似，她說，張國榮的虞姬扮相，為了演出正統中國美人，可說是相當柔美、具有一分獨特的媚態，而李準基粉墨登場，配上他的單鳳眼則是有種「妖」的感覺，「李準基化了妝的樣子比較妖艷。」李準基以此作品一夕爆紅，徐楓表示尚未看過電影，無法針對演技進行判斷，她認為一個明星是可以憑著一部作品大受歡迎，但如何能維持在頂峰狀態，還是要有過人的毅力及實力。 李準基在電影中的女裝扮相相當妖艷，然而他本人則是相當男性化的，但他透露在拍攝【王的男人】過程中，每次換下古裝回到現實，有些戲裡女性化的舉止會不由自主的被帶到生活中，像是翹小指、捂嘴笑等，他花了好一段時間才適應過來。而因戲穿上女裝的李準基表示，他從來都不知道原來穿女生的衣服感覺這麼舒服，【王】劇中的女裝戲服既寬大又華麗，自己非常喜歡。李準基拍的第一部電影就是日韓合作的影片【維納斯賓館】，他表示未來也不排除和其他亞洲電影人合作的機會，他對李安尤其推崇，希望有朝一日能與他合作。 李準基在【王的男人】中飾演一名戲子，【王的男人】故事敘述韓國歷史上以殘暴著稱的燕山君，與一戲班入宮所引發的朝廷腥風血雨，諷刺時政並對人性原始的慾望刻畫入微，華麗的佈景和磅礡的氣勢都令人期待，刷新韓國影史票房紀錄，平均每四個韓國人中，就有一位觀賞過【王的男人】這部電影，堪稱南韓的「國民電影」，全片將於5/12上映。 【王的男人】劇情簡介及預告: http://tw.movie.yahoo.com/mstory.html?t=movie&id=1705
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原來是你啊
就看到有一個在那兒排隊的老人非常的眼熟，好像是他的父親約瑟～ 但是他也不敢確定～於是耶穌便決定過去跟他說說話。 「老先生，你好，請問你叫什麼名字啊？」 老先生說：「我的名字是約瑟。」 耶穌想～ㄟ？我父親也叫約瑟～ 但是還是不敢太肯定～～所以耶穌又問： 「老先生，那麼請問你生前是做什麼的？」 「我是個木匠。」老先生回答。 耶穌吃了一驚，心想怎麼這麼巧～我的父親也是個木匠。 耶穌繼續問：「請問一下老先生，您的兒子是不是手腳都被釘子釘過？」 老先生很吃驚的看著他說：「你怎麼知道？？」 耶穌此時已經淚流滿面～～跪下來哭說～～～「喔，父親～～因為我就是你的兒子啊！ ！」 老先生也開始流眼淚，看著耶穌說： 「原來是你啊...小木偶～～～」
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Freedom
在最需要感覺妳的時候 不需要理由 永遠都要在一起 只有真愛能讓我們自由 也許有風有雨 但我們的愛情 比誰都有決心 想要給你的太多 愛 KoReKaRa FuDaRiTe 分享和擁有 愛 WaKaDaYoU I'm Afriead No More 有妳(你)一直陪伴著我 我知道你有 太多的事想去做 親愛的我會在身邊守候 我追逐的夢 為了我們的以後 親愛的請保管我的承諾 也許有風有雨 但我們的愛情 比誰都有決心 想要給你的太多 愛 KoReKaRa FuDaRiTe 分享和擁有 愛 WaKaDaYoU I'm Afriad No More 有妳(你)一直陪伴著我 就算走到生命盡頭
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為喜歡的人才有減肥動力的星座
會成功的星座
第一名：巨蟹座
巨蟹座是很有意志力的星座，不過重點是目標是什麼，為什麼要減，例如為了工作、為了挽回情人的心…等等各式各樣的理由，只要他找到理由他就會力行減肥計畫，而且絕對會成功。
第二名：獅子座
獅子座胖起來的時候就沒心情戀愛了，自卑心作祟的他凡事都會往悲觀方向想，因此一旦有意中人時絕對會拼老命的狂減努力的讓自己瘦下來，讓自己在情人眼中呈現美好的印象增加吸引力。
第三名：雙子座
雙子座自制力很強，個性活潑輕盈的他希望自己的形象也給人同樣感覺，雙子座不喜歡自己發胖的模樣，他認為那樣看起來不夠靈巧，因此在戀愛中為了要維持在情人眼中輕盈的美好印象，雙子座就會力行節食以及各式各樣的減肥計畫。
一樣枉然的星座
第一名：天蠍座
天蠍座在戀愛剛開始時會為了情人做出減肥的舉動，不過如果情人開始催促他時反而會激起他反叛的心理，因為個性自我的天蠍座認為為什麼自己的人生要由別人來控制，於是反而會繼續在口腹之慾上放縱下去。
第二名：金牛座
金牛座是標準的美食主義者，對於各式各樣的食材以及料理都朗朗上口非常講究，對他而言美食就是一種慰藉，尤其在繁忙又辛苦的工作之餘，他是不吝惜用各式精緻的美食料理犒賞自己，即使為了情人努力控制飲食，可是一旦感情穩定或者是步入禮堂之後他就會鬆懈下來，開始再度投入美食世界中。
第三名：天秤座
天秤座天生懶散，不喜歡運動又愛甜食的他即使為了情人發憤減肥，可是過了一陣子懶散好享受的天性發作之下，開始會替自己找藉口偷懶，除非身邊有嚴師督促，否則他的減肥計畫通常是虎頭蛇尾。
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台灣的中產階級正在陷落
台大
主政者知道台灣的中產階級正在陷落嗎？中時社論
中國時報 2007.10.30
對市面民生消費景氣敏感的當會察覺，最近台灣各地愈來愈明顯地出現一種「消費空巢期」的現象，稍為高檔一點點的餐廳光顧的人不多；百貨公司經常逛的比買的人多；許多老字號的店面消失了；許多新店面才剛開幕幾個月就收攤了，於是經常一整條商店街的店面都空著，斗大的「租」字怎麼樣都消不掉；空計程車在街上不停來回空轉，還曾有排班司機為了搶生意大打出手…為什麼各行各業的客人都愈來愈少了呢？
儘管對中產階級沒有非常明確的定義，但是，一般社會對中產階級包涵哪些族群，大抵還是有個輪廓，如專業人士、學者、知識分子，大企業、公營機構、政府部門的中級管理層，中小型企業主，公教人員等等，大抵都會被視為是廣義的中產階級；這群人因為收入、職業、或者教育程度等等條件，成為台灣政治、經濟、社會發展過程中，非常穩定而重要的中堅力量。也因此，當國際著名的趨勢大師大前研一指出，「台灣已經進入中產階級陷落的Ｍ型化社會」時，這個問題才真正被喚起注意。畢竟我們很容易將目光鎖定在那些陷入絕境甚至走上絕路的弱勢階層，卻往往忽略了廣大的中產階層也正在瀕臨崩解與消逝。他們的焦慮與危機感，一直被嚴重低估。
中產階級的陷落，很大一部分的原因來自經濟環境的變化。「全球化」與「中國崛起」所帶來的衝擊，無論對哪個國家而言，都是極為嚴峻的挑戰，即使是像美國、日本、歐洲等發展成熟的國家，都懂得要「預作準備」、「嚴陣以待」，更何況是長期以製造代工見長、與中國大陸經濟關係這麼密切、相對規模又小得多的台灣，何嘗還有任性與糊塗的空間？
然而，因為長期陷入政治意識形態與選舉的操作，台灣可以說根本不願好好處理經濟現實的問題，也對許多在大環境變遷下陷入困境的台商與各行各業的問題，視如未見；長期下來，人們要不是被迫過著每下愈況的生活，就只能自力救濟，因為政府一點忙也幫不上；人民自尋生路的結果，就是菁英出走、候鳥變留鳥，台灣生命力不斷地漂動、移位，更進一步，也就造成了台灣消費空洞化的危機，因為很多有購買力的中產階級已經悄悄不見了──所謂的「悄悄」，意思是這些人的出走不一定會表現在官方的移民統計數字裡，他們也不一定會大張旗鼓談自己的選擇，只是用具體的行動，表明了中產階級對未來的想像，已把在中國大陸列為重要的戰場與機會點；這當中，也包括他們對下一代的規畫與安排，已經不把台灣視為必然、甚至必要；這場「人力資源乾坤大挪移」，看似寧靜，其實對台灣已隱含巨大的威脅。
除了經濟問題，這些年來，在政治人物刻意營造的社會惡意氛圍中，人與人的關係逐漸走走向崩解，也因此台灣中產階級的陷落不單單只表現在消費力的明顯弱化，當中產階級因為長期相信的某些中道與價值觀受到了斲傷甚至否定後，陸續顯現出深深的無所適從，或者是集體冷漠；誠如本報在昨天「台灣希望二○○八──徬徨的中產階級」專題報導中所指出的，「價值崩落，是中產階級的痛中之痛」，因為他們失去的不只是經濟上的安全感，更是安身立命之本。
中產階級本來是支撐社會穩定結構的重要力量，如今卻在一個不友善、缺乏信任與發展受挫的環境中逐漸陷落，連帶地也使得整個社會受到牽動與牽制，畢竟中產階級的困境絕不會只影響中產階級自己，這已經是整個台灣的問題；然而本報民調也顯示：超過一半的人民擔心自己會變窮的同時，在上位的政治人物關心的又是什麼呢？執政者可以矇住眼睛不看台灣真實的問題、可以捂住耳朵不聽人們的心聲嗎？隨便問問街上的市井小民吧，他們都可以很清楚地告訴你，他的客人不見了，他對未來更憂心了，他更不快樂了。台灣人的樂天美好去哪裡了？台灣的消費力去哪裡了？曾經活力充沛的台灣中產階級能量，去哪裡了？
大炳 澎湖 PK賽 宋紀妍 桐花
青青草原
04/29 . 星期天。
白熊屋外的 View
前往青青草原囉 !! 來了三次清境
連羊毛秀我都要會背了 ~ 這是第一次看到綠油油的草說 ..好感動 !!!
我抱的小羊 是剛出生一個月的小羊羊唷 !!!
太陽公公有夠大的說 才不到半小時 我們就躲到涼亭休息了啦~快中暑的感覺 真是熱昏人了啦
這次根本沒走啥路 看了表演後 直接衝上涼亭避暑了
洗手時 可能天氣很熱 羊咩咩們都推擠過來 要水喝 很可愛唷 !
美斯樂傣味店 清境農場往上走 大約5-10min的車程 沿路有路標 很好找
我們原本要去雜誌上介紹的 但是白熊屋老闆娘推薦這家唷
果真好吃又便宜!!! 美味的雲南菜 !!老闆也很有趣 !老闆的女兒也漂亮唷!!
博望新村附近的花 山上的花都好漂亮唷 !!! 用完餐在附近走走休息 呼吸山上清晰的空氣
每戶人家前 都種了一些花花草草
回去喝下午茶囉!! 這真是養胖的一天阿
用完下午茶 我竟好想睡午覺!! 呵 ^ ^ 覺得過的好悠閒唷
睡午覺醒來後 決定去落日步道走走 看日落
當我們把車停到國民賓館後 發現我們可能看不到日落了 起霧了 就在附近晃晃
回到民宿 要用晚餐時 發現 哇哇! 好美唷 !不過真的很快 馬上就一遍白茫茫的一遍了
老闆娘準備的晚餐 果真好吃! 我只拍了第一道菜啦 !! 很快的大家都撐著肚皮了
晚餐是每人400元唷!! 不過我們是算買套裝行程的 較划算啦
套裝行程是每人500元 含下午茶 和一個護唇膏或一件衣服唷 !
今天又是愉快的一天 如果常常能趴趴走 不知有多麼幸福 !!!
咬筆妹 綠島 雙J 馬爾地夫 金像獎
做什麼?
那天 小名家裡要請客
於是買了一之考乳豬
他家裡養了一隻狗 較小白
小白看到了烤乳豬
趁沒人跳了桌上準備享用的時候
被小明看到
他立刻用恐嚇的語氣對小白說
[ 小白 你對烤乳豬最什麼我就對你做什麼.......]
小白猶豫了一下.....
就舔了一下烤乳豬的屁股...
咕
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台南大天后宮【二】祀神介紹與欣賞
媽祖為航海者普遍信仰之海神 興於北宋之際
起源於福建莆田的湄州嶼 再擴展到全國沿海各地 並傳到台灣 進而遠播海外異域
而媽祖之神格也由巡海祖婆姐（亦稱為女神、龍女或通賢靈女）經地方官員大加倡導
甚至上報朝廷 崇加封號 而到【天后】之尊 更成為官方祀典之神 位冠諸女神
媽祖受歷代皇帝褒封 封號由夫人、妃、天妃、天后直至天上聖母
也就是由明代的【天妃】到清朝晉封為【天后】 亦即由【王】晉昇為【帝】的開始
以人間現代語彙來講 真是神明界裡的【天后】級神仙啊！
媽祖是否真有其人 自宋至今存在有二種不同的看法
一般傳說 媽祖姓林名默 莆田湄洲嶼八 生於太祖建隆年間
自小聰慧伶巧 為一宗教人物 少能言人禍福 能生人福人 人人敬之
飛昇後湄洲百姓感念其恩德而立祠祀之
此種說法最為大部份人所接受
另一說法則是 天妃只是水神的本號 不用太拘泥媽祖世
你覺得呢？
我還是喜歡第一個說法 因為………我喜歡聽故事 哈！
自唐代以來 道、佛兩教處於對立狀態 二教不能相容 但媽祖信仰上 卻未互相排斥
因為歷代皇帝對媽祖的封號都以【夫人、妃、天妃、天后、天上聖母】等道教神號稱之
而且奉祀媽祖之神宇 亦以道教之宮、廟為額 並不稱寺或庵
加上媽祖之法身並不穿僧衣迦沙 足以證明媽祖是神非佛
但據記載「媽祖之母親吞服觀音大士藥丸才孕有媽祖
五歲能誦觀音經
十歲誦經禮佛
十三歲有老道士玄通者往來其家 妃樂捨之 道士曰：『若具佛姓 應得渡人正果』
乃授妃玄微秘法
十六歲窺井得符 遂通靈變化 驅邪救人 屢顯神異
二十八歲道成 白日飛昇」
此段說明媽祖具有佛姓 且習道法
亦有記載媽祖「即普陀大士之千億化身也」 則神之屬性又含有佛教成份
更印證媽祖與佛教、道教之淵源
無論如何 台灣的民間信仰中 天妃媽祖之救世利人 扶危濟險之靈
與觀音慈航寶筏 度一切苦厄 均屬慈悲至性
而媽祖擁有道教、佛教之屬性已非常明顯
因此 台灣的媽祖宮廟 大都是前殿敬奉媽祖為主神 偏殿或後殿則祀觀音
台南大天后宮所祀奉之媽祖
一、?殿媽：為明代神像之造形 冕旒九斿（即頂冠有垂珠九排 每排九珠 突顯褒封天后之尊榮）
地閣飽滿 豪容圓潤 和藹慈祥 金色面孔 有母儀之風範
二、?南媽：為府城各廟宇出資雕奉之【公佛】
三、二媽：在?南媽左側 為軟身神像
四、三媽：在?南媽右側 亦為軟身神像
五、開基媽：軟身神像 高一尺 湄洲祖廟認係第一尊從湄洲請來之媽祖
千里眼：肌肉線條逼真 威猛懾人
在案前左側 原名「高明」 同治八年 封金精將軍
順風耳：造形生動 比例合理
在案前右側 原名「高覺」 同治八年 封?精將軍
二神出自封神演義 傳為殷商時代人 姜子牙以法術力敵二兄弟 使其負傷而亡
其靈魂遊蕩於桃花山上 興風作浪 天后手中絲帕一拂 演起神咒
二神閃躲無門 遂拜伏願皈正教
水仙尊王在民間的傳說及奉祀對象中共有十位 因祂們的生平事蹟與水有關 而供奉之
即【大禹、伍員、屈原、項羽、奡、魯班、李白、伯益、冥、王勃】
大天后宮的水仙尊王只奉五水仙 俗稱【一帝、二王、二大夫】
一帝 夏禹 （禹帝尊王） 黃帝的麼孫 姓姒氏 號文命 亦曰禹 為夏代開國之王
禹採用疏濬之法治水 歷遍九洲 閱十三年 水患以平 受舜襌讓為天子 國號夏
台灣地區奉為水仙之王
二王之一
項羽 （楚王尊王） 楚漢相爭 烏江自刎 屍體未倒 後世稱『中流砥柱』
二王之一
奡王 （奡王尊王） 傳祂力大無窮 能陸上行舟 一說發明船隻
二大夫之一
伍員 （伍大夫尊王）發明水車 有功於水
『越絕書』稱伍子胥（伍員） 威凌萬物 歸神大海 蓋水仙
二大夫之一
屈原 （屈大夫尊王）戰國時代楚國人 作『離騷』 寫『漁父』等篇
投汨羅江 死諫明志 楚人思慕 謂之水仙
龍王為司興雲降雨之神 在早期的中國社會 便有龍的圖騰出現
龍在中國神話更是不可或缺的一種神物
四海者指中國四面之海也 亦即『禮祭義』所稱東海、西海、南海、北海之四海也
龍為帝王之像 四海海神乃操控四海者 俗示黃帝之後裔 皆帝也
轉海為龍王也 因龍潛之海 各據一方 故名四海龍王
東海龍王 滄寧德王 敖光（又有一說是敖廣）太平御覽稱『勾芒』
西海龍王 素清潤王 敖順（敖欽）太平御覽稱『蓐收』
南海龍王 赤安洪聖濟王 敖明（敖潤）太平御覽稱『祝融』
北海龍王 浣旬澤王 敖吉（敖順）太平御覽稱『玄冥』
虎爺 為掌管動物生靈的動物神 平時在廟中守衛
其神位在主神下方 亦稱【下壇將軍】
也是祛除瘴癘邪魔的神明（相傳能治腮腺炎）
另一任務為主神之開路先鋒 更是正一玄壇趙元帥的坐騎
大天后宮為康熙皇帝敕封之官廟 故不祀太子爺 而有虎爺
且也不是祀奉在神桌下方
而是在正殿案前右側 另設一座小屋供奉之 亦是特色之一
大天后宮共奉祀二尊 一為站姿 一為坐姿的石刻虎爺
祂們歷史悠久 刻法樸拙 線條簡單 且面帶笑容 形貌詼諧 非常的有親切感
第一次看這虎爺時嚇了一跳 哇！大支喔！
認真一看 哈！人家是母的啦！
那不是機私頭 是一頭小虎爺啦！
宋寧宗慶元六年 神助閩師 討平大奚寇
封神父為『積慶侯』後又加封『靈感嘉佑候』
封神母為『顯慶夫人』 神兄為『靈應仙官』 神姐為『慈惠夫人』
當然 到了清朝不僅又加封 且為大天后宮闢【聖父母?】
父母?正中置【天上聖母牌位】 左側立聖父神位 右側立母王氏神位
兩側為聖兄及聖姐神位
最外側則為知府蔣元樞與南路營成城將軍之長生錄位
寧靖王捨宅立宮 神位置於前排中央 以紀念其忠貞
而歷代住持僧及功德主神位 立於兩側
大天后宮奉祀之觀音萻薩 寶像莊嚴 垂目沉思 是智慧開悟的化身
原為金色面孔 常年受香火薰成黑色
寧靖王奉之甚虔 施琅入府後 移祀於監軍府現址
大天后宮亦設有三寶殿 供奉【釋迦牟尼佛】、【藥師如來佛】、【阿彌陀佛】
三寶殿裡的護法 美得令我想拍下祂的英姿
韋馱護法 手執降魔杵 立於左側 為南天王屬下八將之首
稱【三洲感應護法天尊】統領東、西、南三洲巡遊護法事宜
伽藍護法 即關羽 紅臉 手提青龍偃月刀 立於右側
佛教以關聖為伽藍護法 其地位與韋陀護法齊名
其實 我覺得這尊伽藍護法 手的姿勢有點怪 嗯！有點蓮花指的感覺
我想應該把鬍子穿過手指部位 這樣看起來會更威武
很想幫祂試試看 神明應該不會介意吧！
但……我怕 會被人追打 哈！
電玩 鋼管秀 大炳 熟女 少女
& 活不了&
今天好不容易才下班，滿懷好心情回家要看我的電視，
結果…打開電視，要看時，竟然~~壞掉了……
超心痛的…我期待了一個星期的偶像劇，
結果…結果…卻壞掉了…嗚嗚~~
原本的好心情在一瞬間盪到谷底…
我的電視呀～沒有電視的我～～人生有啥好玩的…
唉…總言之…我是一個沒有電視就活不了的人…
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10種飲食好習慣 擺脫肥胖
10種飲食好習慣 擺脫肥胖
【中時電子報 】
今天是元宵節，從年前到現在，您在不知不覺中吃進了多少超過身體所支出的熱量？肥胖是習慣所造成的，而飲食的好習慣則能幫助您甩掉肥肉，活得輕鬆。肥胖與飲食行為有關，舉例來說：美國之所以胖子多，除了速食文化的影響，晚上沒什麼娛樂，常常邊看電視邊吃爆米花或薯條，體重自然會直線上升。其實，不好的飲食習慣，只要下決心改變，就能遠離肥胖。以下10種飲食好習慣，對於「健康新美女」的重塑計畫，絕對有加分效果。★好習慣1：先喝湯再吃蔬菜先喝熱湯，或喝清淡的熱茶，再吃其他食物。也就是，正確的進食次序是，熱湯、蔬菜（尤其是葉菜類和瓜類），肉類和飯留在最後。蔬菜可以生吃，也可以燙熟拌著吃，如果能不加沙拉醬、直接品嘗原味更好。★好習慣2：小小口慢慢吃注意力放在咀嚼中的食物，專心享受食物吃在嘴裡的美好氛圍。採用這種「慢而專注」的進食態度，對於減重成效具有加分效果。因為，大口囫圇吞棗，容易讓人愈吃愈快，而且愈吃愈多。★好習慣3：只在餐桌進食養成只在餐桌進食的習慣。這個好習慣，可以幫你戒掉隨時隨地都想吃東西的「癮頭」。★好習慣4：只吃自己的菜進餐時，將屬於自己份量的菜餚，放在自己的餐盤裡，這樣可以控制進食量，避免某一樣菜比較好吃或喜歡吃，就拚命夾來吃。★好習慣5：拒做「廚餘桶」有些媽媽常撿家人的剩菜吃，讓袖珍小胃成了大胃王，真是十足的「廚餘桶」！這樣日積月累，小蠻腰當然變成水桶腰，得不償失！拒做「廚餘桶」，有一個訣竅：讓家人把各自要吃的菜餚夾在自己的盤裡，包括你自己喔，這樣可以控制剩菜量，可以提醒自己吃完了盤裡的，絕不再吃。★好習慣6：選對食物對外食族來說，選擇食物要更謹慎。選擇肉類：比較聰明的作法是吃帶骨的肉，因為它與一大塊無骨肉排相比，熱量較低，吃起來也因較花功夫，不會讓人一直吃個不停。選擇蔬菜：以大量蔬菜配上少量瘦肉絲，當然更好。選擇水果：吃水果的「原貌」，不要喝果汁。1杯柳橙汁，要用5-6顆柳橙去榨，熱量當然呈倍數增加，相當高。而且，果汁也缺乏纖維質。★好習慣7：不聊天不看電視不要邊吃邊聊天，或邊看電視，這樣會讓人不知不覺吃下過多的食物。★好習慣8：吃完飯立刻刷牙進餐完畢，立刻刷牙，可以減少再吃東西的念頭。★好習慣9：不要貯存零食不管是家裡或辦公室，不要貯存零食，以減少被垃圾食物誘惑的機會。★好習慣10：別拿情緒當藉口不要以食物作為發洩情緒的工具。有些人心情不好，就拼命吃，結果身材走樣，心情變得更差，惡性循環的結果，是愈發肥胖。周輝政（台安醫院婦女減重班負責醫師）、許怡平（衛生署食品處技正）
環島 宮崎葵 福隆 iphone 李春姬
你的哪一種運氣最強！？
Q1你喜歡在眾人面前高談闊論？ Yes→Q3;No-->Q2 Q2你不容易拒絕別人的要求？ Yes→Q6;No-->Q7 Q3你常被人說是個反應快的人？ Yes→Q6;No-->Q5 Q4你很會記人的名字與長相？ Yes→Q12;No-->Q8 Q5你是個環境適應力很強的人？ Yes→Q11;No-->Q10 Q6你常收到沒有留言的電話錄音？ Yes→Q9;No→Q10 Q7你是個工作認真的人？ Yes→Q4;No→Q9 Q8你認為金錢不是萬能？ Yes→A類型；No→Q12 Q9你現在的經濟情況並不好？ Yes→Q13;No→Q12 Q10你會主動和別人說話或認識？ Yes→Q14;No→Q13 Q11你認為和誰在一起比較快樂？ a異性→Q15;b同性→Q14 Q12你對不動產或股票很有興趣？ Yes→A類型；No→B類型 Q13你喜歡讓自己忙碌？ Yes→B類型；No→C類型 Q14你很會打扮？ Yes→D類型FNo→C類型 Q15你小時候很頑皮？ Yes→D類型；No→Q14 解析: A類型：金錢運及偏財運很強 你是個頭腦好且反應快的人，雖然學生時代成績並不好，也沒有特別耀眼的過去，但出社會後，你發你那靈活的頭腦，並憑著自己的努力而闖出一片天地。再者，由於你是個相當有金錢觀念的人，買東西一定會貨比二家且討價還價，每個月一定會存一筆錢，或投資一些股票、基金，可說是很懂得理財的人，年紀輕輕已是個小富翁。另外，因為你是個很有偏財運的人，有時候不妨買一買彩券吧！ B類型：工作事業運特強 你是個認真、努力的人，對自己的人生有一套生涯規劃，在別人眼中，你是個值得信賴及學習的對象和有什麼事情時都會找你商量，人綠算是不錯。工作方正，你很有工作方法與信念，做起事來認真又負責，且對人又和藹可親，因此不論長官或同事都對你讚譽有加，當然升官發財也就少不了一份，直讓別人稱羨不已。其實你的付出是別人無法體會的，相信有朝一日你一定會成為公司中的決策人物；只是要注意的是，可能得到全世界而失去了健康。 C類型：有很強的朋友運 你是個外向活潑的人，喜歡人多的地，方因此很愛參加一些聚會或活動，因為你可由此認識很多人，也可以藉此吸收一些資訊或別人的經驗。且你天生就有「見人說人話，見鬼說鬼話」的本領，和第一次見面的人也能啖笑自若，讓別人有一種相當親切及被關心的感而成為你的好朋友，可說是非常有「親和力」及「朋友運」的人，相信你的電話簿一定也滿了朋友的電話，你的大哥大常常都是處在熱線當中，要約你吃飯必須幾週前就預約。但你都將時間分給朋友，卻忽略了家人要特別小心！ D類型:很有愛情及異性綠 你是個很有愛心的人，以給人很好的印象；在異性眼中，你則是個最具魅力的人，異性綠相當好，從小到大周遭始終不乏追求者，讓同性對你是又羨又嫉，相信你的戀愛經驗一定相豐富。但要注意的是；桃花運不一定都是好的，你因很容易介入別人的感情，經常會為愛所苦，讓你遲遲無法定不心，如此一拖再拖，不佑不覺中就年華老去，要特別小心！因此要奉勸你的是，桃花朵朵雖讓你經常左右逢源，但也可能壞了你的婚姻大事。 ===============================================================
少女 曾雅妮 峇里島 隨手拍 單車美少女
ELLA痛哭不再拍偶像劇
八大《花樣少年少女》有可能成為ELLA的戲劇絕響。上周五，劇組舉行殺青酒，ELLA在3杯黃湯下肚后，邊哭邊說：“這是我最后一部偶像劇，以后不拍了啦！”嚇得經紀人勸她打消念頭，並趕緊解釋ELLA是工作太累，一時失控，以后有好劇本還是會優先考慮。 ELLA拍《花樣少年少女》時受盡折磨，為了女扮男裝，她穿了整整4個月的束胸，她抱怨自己的罩杯“縮小1號”。此外，ELLA戲分吃重，經常頂著大太陽出外景，一曬就超過10個小時，竟曬成了小黑妹，她只好大手筆購買美白保養品，希望能快快白回來。 殺青酒當天，ELLA想到拍戲的酸甜苦辣，連哭3回，ELLA和工作人員相處融洽，每個人都搶著安慰這位大家口中的“貼心小肉包”。
宋紀妍 小S 女球迷 塞爾維亞 宜蘭民宿
仲家-築地市場
必吃指數：☆☆☆
築地市場算的上是個美食激戰區囉！這裡競爭超激烈，上回來東京，不知道為何就踏進了這家店，大概是因為門口的照片拍的很美吧！
我點了海膽跟蟹肉的雙色飯，因為期待度太高了，反而事得其反，大大的失望了！飯太黏，擺盤也隨便，跟門口照片差蠻多的，不如預期啦！但是客人還是川流不息啦
又沒叫你撿 馬爾地夫 蔡依林 菜花甜媽 蛋糕毛巾
短暫
短暫的幸福 短暫的感動 短暫的心動 短暫的開心 短暫的問候 短暫的關心 短暫的以為就是了，換來的卻是~短暫的傷心 短暫的心痛 短暫的眼淚 短暫的生氣 短暫的心碎 短暫的寂寞。
PS.正在看著韓國的電視節目，我們結婚了，好幸福喔......
KaKa 辣媽 蔡依林 畢業旅行 籃球
貧窮帥哥愛上平凡女＊第二章(下)
第二章(下)
雨柔檔下了一切「涵，我為了比賽作了曲子來練習看看吧！」而雅涵也似乎嗅到了剛那股奇怪的氣氛「喔..好，那去音樂教室吧！」「遠翔同學~走嚕！還發呆阿」
「恩…走吧。」走去教室前雨柔回頭看了教室一眼，江平正瞪著自己，她害怕
她現在真的很害怕，如果放學遠翔真的去的話，她真的不知道該怎麼辦。
「謝雨柔~你怎嚜也在發呆阿？還不把第一首歌曲唱來聽聽你說是唄！？」
「喔…好」雨柔柔慢走到鋼琴旁邊而涵坐在椅子上至於翔則是走到窗戶旁準備聆聽屬於S、R、Y的第一首歌，（P.S 雨柔本身很愛自己寫歌當做抒發心情）
雨天 詞曲／雨柔
淋溼的我感覺好無助，身邊不再有你
想著我們的回憶，都存在記憶體，CD裡撥著你最愛的歌曲
向左，向右，還是向前走，你的身影都已不再熟悉
如果真的可以，用雨水掩蓋我的心情
那場大雨勢不是正在為我哭泣，徘徊不定的我以捉模不清
深愛你的我竟如此狼狽，
原來妳早已離開我只剩我孤獨徘徊在街口，
最後我想跟你說句我愛你
「好好聽喔，雖然悲傷了點，不過我好愛！柔你好棒喔」「沒有啦，你也知道這是我的強項，把你弄哭我最會了！哈哈XD不過這樣好像不太適合你耶？」雨柔看了翔一眼
「不會啦，曲子很優美雖然的確有點悲傷不過，很棒，我們趕緊練習吧！」
「好～S、R、Y加油！」就這樣到了放學時候˙˙˙˙˙
「我還有是那我先走嚕！明天在練習吧！」遠翔一邊收拾書包一邊說「好！掰掰」涵說
而雨柔則是低頭不語「柔，怎啦？不跟人家說再見嗎？」「不是啦？我突然想到我今天有件重要的事，所以今天涵我不去你家囉！」雨柔看了翔一眼，「喔….那掰掰要小心喔」
離開了教室，兩個人一前一後的走著「喂！你真的要去？」打破沉默的柔先說話了
「去哪？」「少給我裝傻，你不是要去打架嗎？」「喔~對阿！」柔快昏到了「對阿！你怎麼說的這麼自然勒？你都不會怕嗎？你只有一個人耶！擬明知道他們一定是一堆人」
「我知道」「那你還去你是不要命了是不是啊？」「你怎麼像個老媽子一樣唸來唸去阿？」
沉默一下後….「而且，如果這樣消失更好..不是嗎？」翔小聲的說「你說什麼？」
「沒事！」因為柔沒聽清楚也聽不懂，但還是說了「我拜託你！不要去」
「為什麼？」翔停下腳步了「因為…我..不想看任何人受傷而且你們的賭注是我耶！你這樣我壓力很大，而且要是真的萬一發生什麼是，比賽怎麼辦？涵最期待比賽的」
「你放心吧！比賽會開始你也不會受傷，就讓我了結一切吧！」
「不要…我不要你當英雄，英雄往往都是最可憐的那個我不要！」「那公主呢？」
「什麼？」「我問你，公主可憐嗎？」「公主哪裡可憐ㄚ？漂亮有錢就像涵一樣」
「是嗎？但是我認為飽受折磨的公主比較可憐就像灰姑娘一樣而保護公主的騎士才不算什麼」說完話，
翔就這樣丟下柔跑去找江平那群人了！害那天晚上柔睡不著較，而在這時悄悄的
兩人的感覺開始慢慢萌芽了~
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唉～我已經開始亂打了= =+
雖然說沒有很多人看啦 但是，我越來越苺靈感了
好像已經偏離主題了 得趕緊拉回來才行><
還請大家多多支持^W^
BY 芳
曾雅妮 菜花甜媽 世博 宜蘭民宿 隨手拍
ORION--中島美嘉
歌名：ORION (中譯：獵戶座
)歌手：中島美嘉
→ TBS???系???「流星?絆」?入歌 ←
收錄單曲：ORION
2008年11月12日發售
中日文歌詞+羅馬拼音↓↓
作詩：百田留衣 作曲：百田留衣※泣????僕???弱??見?????? ??強????????君?言????????I believe※
我總是在哭泣因為你告訴我不讓人看見你的軟弱並不代表你很堅強I believe
nai ta no wa bo ku da ttayo wa sa wo mi se nai ko to ga soutsu yoi wa ke jya nai tte ki mi gaitte ita ka ra da yoI believe
息?冷??????道???星??????
在寒冷的回家路上只有星星陪伴著我
iki ga tsu me ta ku na ru kae ri mi chi nita da ho shi ga yu re te iru
確???????淡?????????忘???
就連剛剛深信不疑你淡淡的體溫似乎都快要遺忘
ta shi ka me ta ba ka ri noawai nu ku mo ri saemou wa su re sou
人?好????????初???付?? 今?
直到現在才第一次意識到喜歡上一個人的心情
hi to wo su ki ni na re ru ko to niha ji me te ki zui ta ima wa
泣????僕????????冬?星座??空?消???????見????????I believe
我總是在哭泣連結你我 冬天的星座我尋找了好久永遠不會消失I believe
nai ta no wa bo ku da ttatsu na ga tta fuyu no sei zako no so ra ni kie te ka nai you nimi tsu me te ita n da yoI believe
?????手???離???? ???????????
真實感受著你的手心的溫度永永遠遠 都不要放開
ka ji kan da te no hi raha na re nu you ni itsu ma de mo fu re te itai
伝???言葉?繰?返???????????
好幾次想要告訴你的話反反覆覆卻無法吐出口
tsu tae tai ko to ba wo ku ri kae su no nima ta koe ni na ra nai
他愛?????笑??優??包?? 君?
為了單純的事而微笑著讓我溫柔的包圍著你吧
taai nai ko to de wa ra tteya sa shi ku tsu tsu mu yo ki mi wo
流?星????君?出???????今僕?生????意味?教???????I believe
細數著流星是你讓我明瞭與你相遇的奇跡是我生存的意義I believe
na ga re bo shi ka zoe te taki mi to deae ta ki se ki gaima bo ku niiki te iru imi woo shie te ku re ta ka raI believe
※泣????僕???弱??見?????? ??強????????君?言????????I believe※
我總是在哭泣因為你告訴我不讓人看見你的軟弱並不代表你很堅強I believe
nai ta no wa bo ku da ttayo wa sa wo mi se nai ko to ga soutsu yoi wa ke jya nai tte ki mi gaitte ita ka ra da yoI believe
言????????I believe
我好想告訴你I believe
i tte ita ka ra da yoI believe
